Chá de folha de amora além de gostoso faz bem

Chá de folha de Amora além de gostoso faz bem

Amora tem mais cálcio que leite

Estudos médicos têm dado conta que a folha da amoreira, que existe em muitos tipos, é comprovadamente benéficos à saúde, ajudando as mulheres que estão na fase do climatério, diminuindo as ondas de calor provocadas pelos hormônios femininos.

Mas esse não é o único benefício. Um estudo patrocinado pelo Ministério da Saúde do Japão apontou que a folha de amora do tipo miura é uma excelente alternativa ao leite de vaca, isso porque a planta possui até 22 vezes mais cálcio do que o leite de origem animal. Portanto veganos: unam-se e plantem amoreiras!

 Outros resultados mostrados pelo estudo apontam ainda que a folha da amora é rica em proteínas e sais minerais, garantindo uma porção de benefícios à saúde, ajudando a combater a obesidade; prevenindo diabetes e auxiliando o combate à hipertensão; diminuindo o colesterol ruim; melhorando o funcionamento dos rins e fígado; regulando o funcionamento intestinal; prevenindo a osteoporose e também o câncer.

Talvez por se tratar de uma fruta muito frágil, a sua produção ficou em grande parte reduzida a uma produção doméstica. Existem amoras de várias cores e de tipos diferentes. Existe a amora branca, a amora vermelha e a amora negra.

Receita do chá de folhas de amora

O chá é um dos meios mais eficazes de absorver as propriedades benéficas à saúde contidas nas folhas e nos frutos. As propriedades medicinais das folhas de amoreira são potencializadas na infusão. Para fazê-lo é muito fácil:

Ferva um litro de água em panela  e tire do fogo. Acrescente uma colher de folhas de amoreira secas e deixe amornar para a infusão ficar forte. Quando estiver morno, coe o chá e beba sem adoçar.

O chá pode ser guardado na geladeira ou em uma garrafa térmica, por não mais que 24 horas. Não são conhecidas contraindicações do chá de folha de amora, mas não descartem reações alérgicas.

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